Я - аристократка! У меня даже тараканы в голове породистые!
На этот отпуск у меня было планов громадье. Далеко не все из них исполнились, но тут уж, в основном, сама виновата.
Случалось (и продолжает случается), что мне по поводу этого отпуска приходило в голову, что предвкушение слаще вкушения, но это не значит, что он прошел и продолжает проходить плохо. И оставшиеся дни вызывают в первую очередь оптимизм.
Так вот, возвращаясь к моим планам на отпуск. был среди них и план наконец-то привести в порядок свои спальные привычки. Не тупо дрыхнуть сколько влезет (ну не без этого, особенно в первые дни, отоспаться оно это самое оно), но приучить организм засыпать во столько, чтобы при вставании на работу не страдать от сонливости.
Особенно я порадовалась, когда узнала про перевод часов 25 октября на час назад. Это же как раз подходящий для моих целей момент. С утра организм будет думать, что уже на час позже, чем показывают часы, то есть, например, не 6, а 7, и чувствовать себя более бодренько, теперь, в 6, как раньше чувствовал в 7. Аналогично вечером самочувствие будет такое как было бы на час позже и легче будет уснуть раньше. А там глядишь и в привычку войдет.
Я даже готова была весь отпуск или по крайней мере его часть вставать так же или практически так же рано, как на работу. лишь бы приучить организм к здоровому порядку.
Но 19 октября щелкая уже в постели каналами я случайно попала на "Строго на юг" на канале Business.
Кстати, Рэя Веккио я узнала с одного кадра. Несколько секунд! Со спины! Вот что значит старая любовь не ржавеет.
Кстати, попала на «Some Like It Red». Мисс Фрейзер, я вас обожаю.
И вот тут-то всем моим благим намерениям пришел конец.
Объективно говоря сериал мешать не должен. Серия кончается в десять - пол-одиннадцатого, то есть примерно в то же время, когда я ложусь спать в рабочие дни, если не раньше, и поэтому, казалось бы, я вполне могла бы утром просыпаться нормально. Но нет, организм как будто знает, что у меня отпуск, а впереди холодные и темные зимние дни, вероятнее всего с большой нагрузкой на работе, и... Куда же ты, хозяйка, давай еще поваляемся?! Какие уж тут здоровые привычки?
Но я нашла выход из положения. Я не смотрю серии вечером и засыпаю еще до них, а утром просыпаюсь чуть раньше пяти и смотрю повтор. Мне в любом случае нужно было бы постепенно приучать организм к чуть более раннему пробуждению. Зимой уходит больше времени на сборы плюс к автобусной остановке по снегу и гололеду добираться будешь медленнее - надо выделять больше времени на дорогу. Вот я уже и начала сдвигать время пробуждения.
И знаете что - в образе жизни жаворонка есть своя прелесть. Уже успеваешь кучу дел переделать, а еще относительно рано, и полдня не прошло. Не хочу сказать, что в образе жизни совы таких преимуществ нет, там ты просто не начинаешь делать дела раньше, а продолжаешь их делать позже.
Похоже я смогу приспособится к быть жаворонком, тем более жизнь, кажется, требует именно этого. С другой стороны, в отчетный период скорее всего потребуется засиживаться допоздна, что ближе к сове, вот только возможности отоспаться по совиному на следующий день не будет. Приспособляемость наше все.
Кстати, почему-то в первую очередь подумалось, что Фрейзер именно жаворонок, хотя кто его знает.
Случалось (и продолжает случается), что мне по поводу этого отпуска приходило в голову, что предвкушение слаще вкушения, но это не значит, что он прошел и продолжает проходить плохо. И оставшиеся дни вызывают в первую очередь оптимизм.
Так вот, возвращаясь к моим планам на отпуск. был среди них и план наконец-то привести в порядок свои спальные привычки. Не тупо дрыхнуть сколько влезет (ну не без этого, особенно в первые дни, отоспаться оно это самое оно), но приучить организм засыпать во столько, чтобы при вставании на работу не страдать от сонливости.
Особенно я порадовалась, когда узнала про перевод часов 25 октября на час назад. Это же как раз подходящий для моих целей момент. С утра организм будет думать, что уже на час позже, чем показывают часы, то есть, например, не 6, а 7, и чувствовать себя более бодренько, теперь, в 6, как раньше чувствовал в 7. Аналогично вечером самочувствие будет такое как было бы на час позже и легче будет уснуть раньше. А там глядишь и в привычку войдет.
Я даже готова была весь отпуск или по крайней мере его часть вставать так же или практически так же рано, как на работу. лишь бы приучить организм к здоровому порядку.
Но 19 октября щелкая уже в постели каналами я случайно попала на "Строго на юг" на канале Business.
Кстати, Рэя Веккио я узнала с одного кадра. Несколько секунд! Со спины! Вот что значит старая любовь не ржавеет.
Кстати, попала на «Some Like It Red». Мисс Фрейзер, я вас обожаю.
И вот тут-то всем моим благим намерениям пришел конец.
Объективно говоря сериал мешать не должен. Серия кончается в десять - пол-одиннадцатого, то есть примерно в то же время, когда я ложусь спать в рабочие дни, если не раньше, и поэтому, казалось бы, я вполне могла бы утром просыпаться нормально. Но нет, организм как будто знает, что у меня отпуск, а впереди холодные и темные зимние дни, вероятнее всего с большой нагрузкой на работе, и... Куда же ты, хозяйка, давай еще поваляемся?! Какие уж тут здоровые привычки?
Но я нашла выход из положения. Я не смотрю серии вечером и засыпаю еще до них, а утром просыпаюсь чуть раньше пяти и смотрю повтор. Мне в любом случае нужно было бы постепенно приучать организм к чуть более раннему пробуждению. Зимой уходит больше времени на сборы плюс к автобусной остановке по снегу и гололеду добираться будешь медленнее - надо выделять больше времени на дорогу. Вот я уже и начала сдвигать время пробуждения.
И знаете что - в образе жизни жаворонка есть своя прелесть. Уже успеваешь кучу дел переделать, а еще относительно рано, и полдня не прошло. Не хочу сказать, что в образе жизни совы таких преимуществ нет, там ты просто не начинаешь делать дела раньше, а продолжаешь их делать позже.
Похоже я смогу приспособится к быть жаворонком, тем более жизнь, кажется, требует именно этого. С другой стороны, в отчетный период скорее всего потребуется засиживаться допоздна, что ближе к сове, вот только возможности отоспаться по совиному на следующий день не будет. Приспособляемость наше все.
Кстати, почему-то в первую очередь подумалось, что Фрейзер именно жаворонок, хотя кто его знает.
